물에도 잘녹고 맛도좋고 속도 편해요ㅎㅎ 그리고 평소에 운동할때 bcaa라던지 프로틴만 먹고 운동하면 그래도 힘들었는데 빡포션만 먹어서 운동해봤는데 더 오래 운동할수있고 다음날에 근육통도 덜왔던것같아요! 효과 짱인듯!